Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

4.7 12 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 2óra 45p
40 pièces

Összetevők

Les gressins
  • d'eau minérale
    250 g
  • de levure boulangère sèche
    1 sachet
  • de farine de blé
    500 g
  • de sucre
    1 pincée
  • d'huile d'olive et un peu pour la plaque
    90 g
  • de sel
    10 g
  • le zeste d'un citron jaune
Le houmous
  • gousse d'ail
    1
  • de carotte en morceaux
    65 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de lentilles corail
    135 g
  • d'eau
    260 g
  • de pois chiches en conserve égouttés et rincés
    100 g
  • citron vert le zeste et le jus
    1
  • de coriandre fraîche
    10 brins
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de semoule de blé dur fine
    2 c. à soupe bombées
  • de graines de sésame
    4 c. à soupe

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Kalória 88 kcal / 360 kJ
Fehérje 3 g
Zsír 3 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése