Eszközök és tartozékok
Gwinganna mushroom pâté
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil20 g
-
fresh Swiss brown mushrooms cut into halves200 - 250 g
-
sunflower seeds70 g
-
Dijon mustard15 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
75.6 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
678.8 kJ /
162.2 kcal
Zsír
14.2 g
Rost
2 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
6.4 g