Salade d'épeautre aux asperges

Salade d'épeautre aux asperges

4.2 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

800 g d'eau
½ c. à café de sel
150 g de graines d'épeautre
eau pour les œufs
4 œufs
1 botte d'asperges vertes
150 g de petits pois frais ou surgelés
40 g d'amande émondée
20 g de pignons de pin
40 g d'échalotes
5 brins de persil plat frais
50 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin
20 g de jus de citron
100 g de carotte en tagliatelle
150 g de courgette en tagliatelle
60 g de roquette
du sel
du poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g

Kalória 1198 kJ / 289 kcal

Zsír 22 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes végétariennes 120 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Boreks au fromage

35min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1h 20min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Salade strasbourgeoise

1h

Baos au poulet et curry

4h 40min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45min

Tarte au navet et au cantal

1h 30min

Salade de riz croustillante

45min

Pancakes aux épinards

30min

Feuilleté de poireau au camembert

55min

Pâté de lapin en croûte

5h 30min

Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards

1h 40min

Összes megjelenítése