Eszközök és tartozékok
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 5p
5 porzioni
Összetevők
-
30 g di fiocchi di cocco
-
120 g di carote a pezzi
-
700 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
-
40 g di fiocchi di avena
-
15 g di semi di lino15 g di semi di chia
-
30 - 50 g di miele30 - 50 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di pancetta a pezzi
-
60 g di burro a pezzi
-
180 g farina integrale
-
2 uovo
-
10 g di erba cipollina fresca tritata (1-2 mm)
-
½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
-
½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
¼ cucchiaino di sale
-
sciroppo di acero (választható) servire
-
panna acida (választható) per servire
-
cannella in polvere per spolverare
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
501.1 mg
Fehérje
15.7 g
Kalória
1980 kJ /
473.2 kcal
Zsír
26.5 g
Rost
6.4 g
Telített zsír
13.1 g
Szénhidrát
45.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Un caldo inverno
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuadrucci e piselli in brodo
1 godz. 20 min
Vellutata di fagiolini con pollo croccante
35 min
Burger vegan
5 godz.
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 min
Insalata di cous cous con verdure estive e pollo
1 godz. 45 min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 godz. 30 min
Curry di verdure e tempeh
1 godz.
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1 godz.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1 godz. 30 min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1 godz.