Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

2 doses

Összetevők

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (választható)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 809.5 mg

Fehérje 13.6 g

Kalória 1372.1 kJ / 328 kcal

Zsír 10.7 g

Rost 7.8 g

Telített zsír 5.4 g

Szénhidrát 46.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1óra

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15p

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50p

Doce de pêssego

1óra 5p

Batido proteico de banana e amendoim

5p

Café de saco

5p

Brunch de bagels rápidos

55p

Café com leite de amêndoa

Nincs értékelés

Barras de granola

1óra 10p

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8óra

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Overnight oats de cheesecake de morango

8óra 10p

Összes megjelenítése