Barras de granola

Barras de granola

4.5 23 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

16 unidades

Összetevők

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (választható)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 25 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1241 kJ / 296 kcal

Zsír 14 g

Rost 7 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Rockstars 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coxinhas de frango

1óra 30p

Pãezinhos divertidos

2óra

Migas com pimentos padrón

30p

Gratinado de nachos

1óra

Frutos secos tostados com curcuma e mel

20p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nincs értékelés

Madalenas com matcha

Nincs értékelés

Bolas Dubai chocolate

Nincs értékelés

Crocantes Dubai chocolate

Nincs értékelés

Folhados de abóbora e castanhas

1óra 40p

Castanhas na Varoma

3óra

Összes megjelenítése