Brunch de bagels rápidos

4.6 5 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 55p

8 unidades

Összetevők

Bagels rápidos

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
370 g
fermento em pó p/ bolos
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
iogurte grego natural
370 g
mel
20 g
água
15 g
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Ovos

ovos
4
Água q.b. p/ cozer

Creme de abacate

abacate cortado em pedaços
160 g
lima só o sumo
½
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Montagem

queijo-creme
120 g
frutos vermelhos
120 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
120 g
bananas cortadas em rodelas
2
requeijão
150 g
alperces s/ caroço, cortados em metades e grelhados
6

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 633.5 mg

Fehérje 20.7 g

Kalória 2074.6 kJ / 495.9 kcal

Zsír 21 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 59.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mercado de verão 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Smoothie de São Valentim

5 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 godz. 40 min

Café de avelã

5 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Scones com descarte de massa-mãe

Brak ocen

Waffles com descarte de massa-mãe

Brak ocen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Overnight oats de cheesecake de morango

8 godz. 10 min

Pudim de chia com matcha e fruta

30 min

Összes megjelenítése