Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

4.8 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

1 copo

Összetevők

leite de amêndoa
250 g
banana
100 g
proteína em pó com sabor a chocolate
25 g
manteiga de amendoim mais q.b. p/ guarnecer
20 g
cacau em pó
1 c. chá de
tâmaras s/ caroço
2
cubos de gelo
6 - 8
Amendoim torrado s/ sal picado, q.b. p/ polvilhar
Cacau nibs q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 copo

Nátrium 224.6 mg

Fehérje 27.8 g

Kalória 1971.3 kJ / 471.1 kcal

Zsír 14.1 g

Rost 9.8 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 68.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks proteicos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 godz. 40 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Pão integral com tomilho-limão

2 godz. 35 min

Panquecas de banana

15 min

Pássaros de sêmola

40 min

Granola

25 min

Croissants no forno com frutos silvestres

40 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Café de avelã

5 min

Összes megjelenítése