Eszközök és tartozékok
Soufflé au thon
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
40 g de beurre et un peu pour le moule
-
50 g de gruyère coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
300 g de lait
-
4 œufs
-
200 g de thon en boîte au naturel émietté
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
618.3 mg
Fehérje
27.3 g
Kalória
1507 kJ /
361.5 kcal
Zsír
23.3 g
Rost
0.5 g
Telített zsír
12.8 g
Szénhidrát
10.8 g
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Thermomix® et moi n°40
44 Recept
Franciaország
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