Eszközök és tartozékok
Zuppa di cereali e verdure
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
1 scalogno a pezzi
-
1 carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (es. zucchine, gambi di sedano, pomodori, foglie di bietola, zucca)
-
800 g di acqua
-
150 g di cereali misti sciacquati sotto l'acqua corrente
-
1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale (választható)
-
1 pizzico di pepe nero macinato (választható)
-
Parmigiano reggiano grattugiato a piacere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
284.7 mg
Fehérje
8 g
Kalória
959.8 kJ /
229.5 kcal
Zsír
8.7 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
31.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Profumi d'autunno
12 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di pollo e mandorle
45p
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30p
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35p
Minestra di cavoletti con olio alla salvia
50p
Jota triestina
2óra
Zuppa di ceci e castagne
1óra 20p
Zuppa di castagne
1óra
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55p
Minestra di orzo e piselli secchi
1óra
Zuppa di legumi e cereali
1óra
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50p
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40p