Eszközök és tartozékok
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
Aromatic Granola
-
olive oil plus extra for greasing60 g
-
whole mixed nuts (e.g. almonds, walnuts, hazelnuts)200 g
-
stale bread diced (approx. 1 cm)300 g
-
mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds)100 g
-
curry powder (hot)1 tsp
-
balsamic vinegar40 g
-
honey30 g
Vegetable and Nettle Cream Soup
-
leeks150 g
-
onions200 g
-
green asparagus150 g
-
courgettes600 g
-
fresh root ginger thinly sliced15 g
-
water600 g
-
salt or to taste1 ½ - 2 tsp
-
whole allspice berries1 tsp
-
olive oil30 g
-
nettles50 g
-
fresh mixed herbs to taste, cut in pieces
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
676 mg
Fehérje
22 g
Kalória
2659 kJ /
635 kcal
Zsír
41 g
Rost
10.1 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go Green, Feel Good
71 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegetable soup
35p
Versatile Chunky Soup
50p
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45p
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40p
Miso Soup with Vegetables
30p
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45p
Chicken Noodle Soup
25p
Tom Yum with Prawns
25p
Carrot and Ginger Soup
5p
Reuben's Stew
5p
Cod and Spinach Soup
40p
Jewish Chicken Soup
50p