Eszközök és tartozékok
Chickpea and Turkey Meatball Soup
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh oregano leaves only2 sprigs
-
medium egg1
-
tomato purée40 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
breadcrumbs35 g
-
turkey mince300 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil50 g
-
water800 g
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
dried chilli flakes1 tsp
-
2 chicken stock cubes (for 0.5 l each), crumbledchicken stock paste, homemade1 Tbsp
-
kale stems removed, cut in strips (approx. 5 cm)50 g
-
limes (választható) cut in wedges, for garnishing2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1496.8 mg
Fehérje
31.6 g
Kalória
2154.9 kJ /
515 kcal
Zsír
26.4 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
40.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Keeping It Cosy
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Étouffée
45p
Meatloaf
1óra 30p
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4óra 55p
Caribbean Stew and Steamed Rice
9óra 15p
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1óra 10p
Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2óra
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2óra 10p
South Carolina BBQ Pulled Pork Roll
7óra 25p
Sausage Meatballs with Butternut Squash & Potatoes
1óra 10p
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2óra
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30p
Chicken garam masala
50p