Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce
4.7 15 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • potatoes cut in pieces (3-4 cm)
    800 g
  • hake steak (120-200 g each)
    6
    6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • onion cut in halves
    150 g
  • garlic clove
    1
  • carrot cut in pieces
    100 g
  • cold pressed olive oil plus extra for greasing
    30 g
  • white wine (választható)
    50 g
  • tomatoes cut in pieces
    400 g
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 821 mg
Fehérje 33 g
Kalória 1268 kJ / 302 kcal
Zsír 7 g
Rost 3 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix®️ Experience Menu 33 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes

4.1(28)

40 min

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1 godz. 20 min

Prawn saganaki with feta

4.3(363)

35 min

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

4.6(39)

50 min

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

4.7(39)

40 min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 godz. 20 min

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(4)

30 min

Shrimp Scampi

4.3(19)

40 min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.4(176)

30 min

Gambas

4.7(21)

10 min

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(57)

30 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1 godz. 30 min

 Összes megjelenítése