Eszközök és tartozékok
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (választható)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
821 mg
Fehérje
33 g
Kalória
1268 kJ /
302 kcal
Zsír
7 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix®️ Experience Menu
33 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMacadamia Halibut with Mango Sauce
1óra
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40p
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40p
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1óra 15p
Salmon and Courgette en Croute
1óra
Malabar Prawn Curry
1óra 25p
Mussels in turmeric and ginger broth
20p
Salmon and Fennel Risotto
25p
Tuna sushi rolls
1óra 25p
Baja-Style Fish Tacos
30p
Prawn and Chorizo Paella
45p
Steamed Seafood Tower
40p