Eszközök és tartozékok
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (választható)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
821 mg
Fehérje
33 g
Kalória
1268 kJ /
302 kcal
Zsír
7 g
Rost
3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix®️ Experience Menu
33 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShrimp and Potato Boil
40p
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1óra 5p
Prawn and noodle stir-fry
25p
Thai Steamed Fish With Lime
30p
Seafood Rice
Nincs értékelés
Simple steamed salmon
30p
Guinness® Bread
1óra 45p
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45p
Lemon Garlic Salmon
2óra 20p
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30óra
Steamed salmon with broccoli pesto
25p
Seafood bisque
1óra 10p