Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 12 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

4 portions

Összetevők

rindless bacon rashers finely sliced
150 g
vegetable oil
40 g
large onion cut into wedges
1
garlic cloves
3
fresh long red chillies trimmed and deseeded
2
red quinoa
100 g
water to soak
water
1800 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
pearl barley
100 g
puy lentils
100 g
pearl couscous
100 g
salted butter
50 g
frozen peas
250 g
fresh mint leaves only, roughly torn
8 sprigs
ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 369.3 mg

Fehérje 25.9 g

Kalória 3273.8 kJ / 782.5 kcal

Zsír 38.1 g

Rost 15.7 g

Telített zsír 12.6 g

Szénhidrát 86.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Good Food Mark LaBrooy 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai red pork curry

35min

Low carb gluten free lamb lasagne

1h 40min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1h 5min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40min

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25h 35min

Chicken velouté meal (TM6)

45min

Turkey and lemon aioli wraps

30min

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30min

Flank steak with horseradish cream sauce

4h 20min

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45min

Salmon velouté reinventé

50min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1h 50min

Összes megjelenítése