Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

4.6 12 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 25p
4 portions

Összetevők

  • rindless bacon rashers finely sliced
    150 g
  • vegetable oil
    40 g
  • large onion cut into wedges
    1
  • garlic cloves
    3
  • fresh long red chillies trimmed and deseeded
    2
  • red quinoa
    100 g
  • water to soak
  • water
    1800 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • pearl barley
    100 g
  • puy lentils
    100 g
  • pearl couscous
    100 g
  • salted butter
    50 g
  • frozen peas
    250 g
  • fresh mint leaves only, roughly torn
    8 sprigs
  • ground black pepper to season

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 369.3 mg
Fehérje 25.9 g
Kalória 3273.8 kJ / 782.5 kcal
Zsír 38.1 g
Rost 15.7 g
Telített zsír 12.6 g
Szénhidrát 86.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése