Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g talo de aipo cortado em pedaços
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 1 pé alecrim, só as folhas
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 20 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
- ¼ c. chá de sal
-
400
g feijão borlotti cozido escorrido
vagy 400 g feijão-branco cozido escorrido - 6 - 8 fatias de pão p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1186.9 kJ / 283.7 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 35.2 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 10.2 g
- Nátrium
- 730.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCuscuz de Legumes
25min
Rolo vegetariano
1h 50min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Penne com pesto de brócolos
30min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Caril de legumes com bulgur
55 min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Caril de lentilhas
40min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min