Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4 40 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

8 doses

Összetevők

Marinada

tofu
200 g
dentes de alho
2
azeite
10 g
sal
½ c. chá de

Massa

água
35 g
manteiga
70 g
farinha
70 g
farinha integral
70 g

Recheio

salsa mais q.b. p/ decorar
3 pés de
azeite
20 g
cebola roxa
100 g
salsa
3 pés de
milho
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
natas de soja
200 g
ovo
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 470.4 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 977.5 kJ / 233.6 kcal

Zsír 14.6 g

Rost 1.4 g

Telített zsír 5.5 g

Szénhidrát 20.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tartes Quichese Empadas 9 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolonhesa vegan

50p

Salada de omelete grega

35p

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45p

Seitan

50p

Creme de grão e couve-flor assados

35p

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1óra

Peixinhos da horta

50p

Estufado de lentilhas com legumes

1óra 45p

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55p

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2óra

Hambúrgueres de cuscuz

40p

Caril thai vegetariano

35p

Összes megjelenítése