Crocchette di germogli di soia

Crocchette di germogli di soia

3.8 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
40 g di cipollotto a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
50 g di farina di riso
20 g di tamari
25 g di succo di limone, spremuto fresco
50 g di pangrattato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di semi di cumino
olio per frittura q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 411.7 mg

Fehérje 21.6 g

Kalória 1351.4 kJ / 323 kcal

Zsír 15 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 35.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Crêpes con fiori di zucca

1h 30min

Lasagne primaverili (senza glutine)

3h 15min

Nachos gratinati

1h

Purea di fagioli con spinaci

30min

Torta di bietole e pecorino in padella

1h 20min

Lasagna di zucchine al pesto

50min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50min

Lasagna vegetariana

2h

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1h 10min

Insalata di pasta con pomodori e spinaci

55min

Összes megjelenítése