Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 84.8 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Zsír 28.5 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 21.6 g

Szénhidrát 80.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on quinoa 7 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Yoghurt with red berry coulis

13ωρ. 20 λεπτ.

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 λεπτ.

Blueberry brioche buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Beauty booster smoothie

5 λεπτ.

High Protein Egg Bake

20 λεπτ.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ωρ. 20 λεπτ.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

2ωρ. 15 λεπτ.

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1ωρ. 25 λεπτ.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1ωρ. 5 λεπτ.

Összes megjelenítése