Kompatibilis verziók
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 bouquet de persil plat frais, équeuté
- le zeste de 2 oranges non traitées
- 1 c. à soupe de son d'avoine
- 6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g de chou-fleur, en fleurettes
- 200 g de brocoli, en fleurettes
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1363 kJ / 327 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 19 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gratin de poisson
45 min
Pot-au-feu de la mer
1 Std. 5 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1 godz. 45 min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1 godz.
Brandade de thon
1 godz.
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Brandade de morue et persillade
50 min
Feuilleté tressé haddock et poireau
1 Std. 30 Min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Brandade de haddock
50 min