Kompatibilis verziók
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 échalotes, pelées et coupées en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de merlu
- 600 g d'eau (dont 100 g d'eau chaude)
- 160 g de semoule (complète)
- 250 g de julienne de légumes surgelée
- 6 brins d'aneth frais, équeutés
- du sel
- du poivre moulu
- baies roses
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1472 kJ / 349 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1ωρ.
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Poisson sauce coco
35min
Brandade de morue et persillade
50 λεπτ.
Brandade de thon
1ωρ.
Tajine de boulettes de sardines
45min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 λεπτ.
Brandade de haddock
50 λεπτ.
Spaghetti saumon-brocoli
45min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1ωρ. 30 λεπτ.