Tajine de dorade à la chermoula

Tajine de dorade à la chermoula

4.1 12 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions

Összetevők

  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de persil frais équeuté
  • 10 g de coriandre fraîche équeutée
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 30 g de jus de citron
  • 55 g d'huile d'olive
  • 5 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 4 filets de dorade grise désarêtés
  • 70 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café de quatre-épices moulu
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 300 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
  • 300 g de fenouil coupé en petits morceaux
  • 880 g d'eau
  • 230 g de graine de couscous
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 3.5 mg
Fehérje 66.8 g
Kalória 3857 kJ / 913.8 kcal
Zsír 23 g
Rost 799.3 g
Telített zsír 11.8 g
Szénhidrát 102.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése