Quinoa puddings with raspberry coulis

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

6 portions

Összetevők

Raspberry coulis

fresh raspberries
200 g
caster sugar
100 g
lemon juice
20 g

Quinoa puddings

oil for greasing
orange juice
250 g
canned coconut milk
250 g
pitted dates
50 g
ground cardamom
½ tsp
white quinoa
160 g
vanilla bean paste
1 tsp
bananas peeled and cut into pieces
2
water
1000 g
fresh mixed berries for garnishing
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 87.9 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 1061.3 kJ / 252.7 kcal

Zsír 7.5 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 41.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on quinoa 7 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sugar free strawberry jam

Sugar free strawberry jam

1óra

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45p

Caprese omelette

Caprese omelette

30p

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40p

Power green smoothie

Power green smoothie

5p

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24óra 40p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

50p

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1óra 15p

Baked spinach and feta mushrooms

Baked spinach and feta mushrooms

35p

Összes megjelenítése