Quinoa puddings with raspberry coulis
TM6 TM5 TM31

Quinoa puddings with raspberry coulis

3.4 (5 értékelés)

Összetevők

Raspberry coulis

  • 200 g fresh raspberries
  • 100 g caster sugar
  • 20 g lemon juice

Quinoa puddings

  • oil, for greasing
  • 250 g orange juice
  • 250 g canned coconut milk
  • 50 g pitted dates
  • ½ tsp ground cardamom
  • 160 g white quinoa
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 2 bananas, peeled and cut into pieces
  • 1000 g water
  • 50 g fresh mixed berries, for garnishing

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1061.3 kJ / 252.7 kcal
Fehérje
3.4 g
Szénhidrát
41.3 g
Zsír
7.5 g
Telített zsír
5.3 g
Rost
4.8 g
Nátrium
87.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése