Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 μερίδες
Összetevők
-
κόλιανδρο, φρέσκο για το γαρνίρισμα10 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 4120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)10 γρ.
-
πράσινο τσίλι, φρέσκο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο15 γρ.
-
μελιτζάνες σε κύβους (1 εκ.)350 γρ.
-
κόκκινες φακές που έχετε ξεπλύνει150 γρ.
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας1 κ.γλ.
-
μείγμα μπαχαρικών garam masala2 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
300 γρ. ζωμό κοτόπουλουζωμό λαχανικών300 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4450 γρ.
-
γάλα καρύδας400 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα150 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Fehérje
8.9 g
Kalória
731 kJ /
175 kcal
Zsír
4.4 g
Szénhidrát
24.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Νηστίσιμα Φαγητά
9 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2óra 10p
Καγιανάς
40p
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1óra
Κουνουπίδι ογκρατέν
55p
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45p
Φακές μουτζέντρα
45p
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45p
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45p
Αλευρόπιτα
50p
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nincs értékelés
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1óra
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1óra 15p