Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
TM6 TM5

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
4.3 (3 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1000 γρ. νερό
  • 60 γρ. χυμό λεμονιού
  • 3 αγκινάρες, μεγάλες
  • 800 γρ. κουκιά, φρέσκα, καθαρισμένα (1,5 κιλό ακαθάριστα)
  • 7 γρ. αλάτι
  • 4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 8 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο (választható)
    vagy λίγο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο (választható)
Tápérték
ekkora adagban: 1 μερίδα
Kalória
954 kJ / 230 kcal
Fehérje
11.1 g
Szénhidrát
11.3 g
Zsír
12.6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Μπάμιες

Μπάμιες

(30)

1 Std.

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

(14)

1 Std.

Μουσακάς με φακές

Μουσακάς με φακές

(19)

2 Std. 20 Min

Νηστίσιμος μουσακάς

Νηστίσιμος μουσακάς

(2)

1h 50min

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

Ινδικό κάρυ με λαχανικά

(3)

50 Min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

(4)

45 Min

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

(1)

25 Min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

(3)

30 Min

Λευκή πίτσα

Λευκή πίτσα

(3)

40 min

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

(15)

1h 20min

Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

(33)

45 Min

Πρασόρυζο

Πρασόρυζο

(35)

35 min

 Összes megjelenítése