Eszközök és tartozékok
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
1 orange zeste et jus
-
100 g d'échalotes
-
20 g de vinaigre de riz
-
100 g d'eau
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1 clou de girofle
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1 c. à café de cumin en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
450 g de patates douces coupées en morceaux
-
700 g de poisson blanc frais, (en fonction des arrivages), coupé en 8 pavés de même taille700 g de dos de cabillaud coupé en 8 pavés de même taille
-
10 g de crème liquide 35% m.g.
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100 g de beurre coupé en morceaux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
35.5 g
Kalória
1965 kJ /
470 kcal
Zsír
23 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
28.3 g
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