Eszközök és tartozékok
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 porciones
Összetevők
-
300 - 350 g de brócoli en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
30 g de piñón, tostado
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de vinagre de su preferencia
-
½ cdita de azúcar (választható)
-
2 cditas de miel
-
1 ½ cdita de mostaza Dijon
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
418 mg
Fehérje
3 g
Kalória
500 kJ /
120 kcal
Zsír
8 g
Rost
2 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30p
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1óra
Bowl de pollo Shawarma
1óra
Coctel de camarón estilo Acapulco
1óra 10p
Empanadas argentinas
1óra 50p
Cazuela de queso con chorizo
40p
Ceviche de pescado
3óra 25p
Chile ancho relleno de frijol y plátano
1óra 50p
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1óra
Falafel
1óra
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20p
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20p