Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 - 350 g rama de brocoli
- 200 g de pimiento rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin pepitas y cada cuarto en dos
- 30 g de piñón, tostado
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g de vinagre
- ½ cdita de azúcar (választható)
- 2 cditas de miel
- 1 ½ cdita de mostaza Dijon
- 1 cdita de sal rosa del himalaya
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 507 kJ / 121 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 8.94 g
- Zsír
- 8.24 g
- Rost
- 8.98 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePapitas negras
55min
Botana sorpresa
15 min
Pastel de cabracho
2 Std. 50 Min
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1h
Pintxo Donosti
15 min
Mousse de cilantro y jalapeño
1 godz. 5 min
Almejas a la sidra
15 min
Tabule TM6
1 Std. 30 Min
Mejillones al vapor con salsa picante
45 Min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 min
Patatas al ajillo
40 min
Totopos con requesón
1 Std. 20 Min