Eszközök és tartozékok
Berry and polenta porridge
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
water550 g
-
milk200 g
-
ground cinnamon¾ tsp
-
honey plus extra to drizzle60 g
-
polenta130 g
-
yoghurt of choice, plus extra to serve200 g
-
fresh mixed berries to serve200 g
-
almonds roughly chopped, to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
63.1 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1493.9 kJ /
357.1 kcal
Zsír
9.7 g
Rost
4 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
61.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBreakfast bars
1óra 10p
Bircher muesli
12óra 10p
Apple and almond overnight oats (gut health)
24óra 10p
CADA (4 ingredient muesli)
10p
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1óra 45p
Mango and ginger smoothie
5p
Yoghurt with red berry coulis
13óra 20p
Spinach and feta muffins
40p
Magic muffins (Noni Jenkins)
30p
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40p
Austrian Kaiserschmarrn pancake
20p
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24óra 10p