Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.6K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 16 g
Kalória 1591 kJ / 380 kcal
Zsír 7 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 61 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 11 Recept
Németország
Muskel-Futter 10 Recept
Németország
Veggie Lover 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.5(79)

40p

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

4.0(31)

50p

Gnocchi mit Salbeibutter

4.1(167)

2óra

Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung

4.4(300)

2óra

Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme

4.8(13)

1óra

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

4.2(47)

40p

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(118)

30p

Veggie-Braten mit Ei

4.3(52)

1óra 45p

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(233)

1óra 10p

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1óra 40p

Käsefondue

4.1(550)

15p

Grünes Gemüsecurry

4.4(306)

50p

 Összes megjelenítése