Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

4.3 452 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra

8 Portionen

Összetevők

Rote Bete in Würfeln (1 cm)
350 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)
400 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
300 g
Öl
40 g
Salz
2 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Garam Masala
2 TL
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
2 TL
Lorbeerblatt
1
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch gerieben
20 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Chilischote in dünnen Ringen
1
Basmati-Reis
300 g
Wasser
600 g
Tomaten in Stücken (1 cm)
250 g
Tomatenmark
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
300 g
Pfeffer
¼ TL
Koriander abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
1 Bund
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 890 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1667 kJ / 399 kcal

Zsír 12 g

Rost 10.2 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 65 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Indisch Kochen 5 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Frühlingstarte

1 Std. 40 Min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 Std. 10 Min

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4 Std. 30 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Fußball-Pizza

9 Std.

Thailändisches Spargelcurry

1 Std.

Hirseauflauf

1 Std. 10 Min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2 Std. 10 Min

Focaccia mit Gewürzöl

4 Std. 15 Min

Pizza mit Ratatouille

3 Std.

Összes megjelenítése