Spaghetti di soia con omelette

Spaghetti di soia con omelette

4.3 26 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di soia
2500 g di acqua
100 g di porro a pezzi
3 uova
50 g di salsa di soia
20 g di olio di sesamo
1 pizzico di pepe nero macinato
100 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 0,5x5 cm)
100 g di taccole fresche o congelate
100 g di carota pelata e tagliata a striscioline
100 g di pisellini freschi o congelati
½ cucchiaino di sale
2 spicchi di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette (2 mm)
20 g olio extravergine di oliva
10 g di coriandolo fresco le foglioline

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1090 mg

Fehérje 13.3 g

Kalória 1760.5 kJ / 420.8 kcal

Zsír 15.8 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 56.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di orzo con verdure e salmone

1óra

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50p

Frittata di asparagi e frutta secca

1óra

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1óra 30p

Croque Madame

3óra 30p

Tortilla saporita

45p

Sformatini ai carciofi

1óra

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30p

Frullato energizzante

10p

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40p

Salmone con broccoli e grano saraceno

40p

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50p

Összes megjelenítése