Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

3.0 3 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
4 portions

Összetevők

  • 3 cm gingembres frais pelé et coupé en petits dés
  • 1000 g de palourdes et d'amandes dessablées
  • 200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 12 feuilles de chou chinois
  • ½ brocoli en fleurettes
  • 2 tiges de citronnelle fraîche coupées en tronçons
  • 2 cm gingembres frais pelé
  • 800 g d'eau
La sauce
  • 2 c. à soupe de jus de citron vert
  • 8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 1 piment oiseau frais épépiné et haché finement
    1 piment rouge frais, épépiné et haché finement
  • 1 c. à café de sucre de palme
    1 c. à café de sucre de canne complet non raffiné

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 21 g
Kalória 720 kJ / 169 kcal
Zsír 3 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése