Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
d'eau1000 g
-
d'huile d'olive6 c. à soupe
-
du sel
-
de riz basmati200 g
-
de brocoli en fleurettes150 g
-
d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)100 g
-
de tofu ferme en cubes200 g
-
œufs2
-
de sauce de soja4 c. à soupe
-
d'ananas frais en cubes100 g
-
de noix de cajou concassées75 g
-
botte de ciboulette fraîche ciselée½
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
508 kcal /
2124 kJ
Fehérje
19 g
Zsír
25 g
Szénhidrát
50 g
