Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
1000 g d'eau
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
200 g de riz basmati
-
150 g de brocoli en fleurettes
-
100 g d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)
-
200 g de tofu ferme en cubes
-
2 œufs
-
4 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g d'ananas frais en cubes
-
75 g de noix de cajou concassées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
956.6 mg
Fehérje
21.3 g
Kalória
2609.5 kJ /
623.7 kcal
Zsír
36.1 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
56.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Soupe de gyozas
1óra
Gratin de pâtes au thon
35p
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50p
Risotto au pesto et au chèvre
30p
Kedgeree (Riz au curry et au haddock)
45p
Chèvre-poivron
15p
Nouilles chinoises et légumes au curry
20p
Lasagne d'aubergine au gingembre
1óra 10p
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1óra
Spaghetti aux anchois et huile piquante
Nincs értékelés
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35p
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45p