Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Sárgarépás-gyömbéres öntet
- 140 g sárgarépa darabolva
- 2 ½ cm gyömbér, friss, hámozva
- 45 g zöldhagyma, csak a fehér részek (kb. 5 mogyoróhagyma)
- 175 g szőlőmagolaj
- 115 g rizsecet
- 2 ek szójaszósz
- 1 csipet kristálycukor
- só, ízlés szerint
- 85 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
- 30 g citromlé
Káposzta saláta
- 30 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
- 175 g tavaszi sárgarépa, vékony csíkokra vágva
- napraforgó mag, díszítésre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 1887 kJ / 451 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 44 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCurrys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 Min
Lencsesaláta mentával
Brak ocen
Green Goddess saláta
10 Min
Ráksaláta tésztával és koriander pestóval
Brak ocen
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
Brak ocen
Gyors sajt szuflé
45 min
Garnélás szaganaki fetával
35 min
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Brak ocen
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 min
Színes tojások
Brak ocen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Brak ocen