Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.3 146 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

échalotes
2
d'ail
2 gousses
de gingembre frais
2 cm
de sauce de soja
4 c. à soupe
de vinaigre de riz
1 c. à soupe
de sucre en poudre
1 c. à café
de fécule de maïs
1 c. à café
d'escalopes de dinde coupées en lanières
500 g
de riz basmati
200 g
d'eau
1000 g
de pois gourmands
250 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de graines de sésame dorées
1 c. à soupe
de coriandre fraîche ciselée
1 bouquet

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Kalória 422 kcal / 1766 kJ

Fehérje 37 g

Zsír 9 g

Szénhidrát 48 g

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