Ugrás a fő tartalomra Keresés
Green egg whites and ham omelette

Green egg whites and ham omelette
4.7 24 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • goats cheese
    60 g
  • cottage cheese
    60 g
  • fresh chives finely chopped
    12
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    20 g
  • kale leaves only or greens of choice (see Tips)
    2 stalks
  • egg whites
    6
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • pancetta
    4 slices
  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • bread of choice, sliced, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1031.5 mg
Fehérje 32.8 g
Kalória 1156.7 kJ / 275.4 kcal
Zsír 14.7 g
Rost 1.4 g
Telített zsír 8.5 g
Szénhidrát 2.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Less waste, more food with Thermomix® 70 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25min

Steamed mushroom and egg pots

4.0(15)

40min

Breakfast bars

4.5(58)

40min

Caprese omelette

4.0(14)

30min

Poached Eggs

4.9(51)

15min

Breakfast burritos

4.3(6)

45min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15min

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25min

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(35)

30min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(12)

1h

Power green smoothie

3.2(16)

5min

 Összes megjelenítése