Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 fresh long red chilli, deseeded if preferred
- 2 garlic cloves
- 1 - 2 cm piece fresh ginger, peeled, to taste
- 30 g peanut oil
- 500 g mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed
- 1 pinch salt, to taste
- 1 - 2 tsp oyster sauce or soy sauce
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 466.1 kJ / 111 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Zsír
- 7.8 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 172.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cheesy pull-apart garlic bread
1h
Haloumi
5h
Boston baked beans
30h 45 min.
Mac and smoky cheese
1 godz. 20 min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Parsnip and bean mash
25min
Tarka dal
30min
Mini chive pikelets with mushrooms
1h
Rosemary and thyme polenta chips
1h
Teochew rice porridge with sweet potato
30min
Goat's cheese
18h
Spiced cauliflower pilau
20 Min