Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g raw beetroot, peeled, cut into quarters (see Tips)
- 100 g carrot, cut into pieces (see Tips)
- ¼ red onion (approx. 45 g)
- 1 green apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
- 2 tbsp olive oil
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 657.3 kJ / 156.5 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 9.3 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 5.2 g
- Nátrium
- 106 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gratin dauphinois
50 分钟
Broccoli salad
10min
Steamed eggs sunny side up
15min
Pumpkin fritters
35 分钟
Almond biscotti
1小时 10 分钟
Colcannon
40 分钟
Steamed greens with lemon feta
20min
Soft Chinese bread rolls
1 Std. 20 Min
Creamed spinach
15min
Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa
45 分钟
Rosemary and thyme polenta chips
1h
Rosemary meat pies
3 Std. 30 Min