Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 27.1 mg
Fehérje 8.8 g
Kalória 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Zsír 28 g
Rost 10.6 g
Telített zsír 13.2 g
Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése