Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 27.1 mg

Fehérje 8.8 g

Kalória 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Zsír 28 g

Rost 10.6 g

Telített zsír 13.2 g

Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10p

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55p

Green smoothie

Green smoothie

10p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24óra 5p

Wholemeal crumpets

Wholemeal crumpets

1óra 40p

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1óra 30p

Apple and cinnamon muffins

Apple and cinnamon muffins

35p

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30p

Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

10p

Összes megjelenítése