Ugrás a fő tartalomra Keresés
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 27.1 mg
Fehérje 8.8 g
Kalória 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Zsír 28 g
Rost 10.6 g
Telített zsír 13.2 g
Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25p

Steamed mushroom and egg pots

4.0(15)

40p

Breakfast bars

4.5(58)

40p

Caprese omelette

4.0(14)

30p

Poached Eggs

4.9(51)

15p

Breakfast burritos

4.3(6)

45p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15p

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(35)

30p

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1óra

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(12)

1óra

Power green smoothie

3.2(16)

5p

 Összes megjelenítése