Omelette

Omelette

3.7 88 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

eggs
6
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 pinches
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
20 - 40 g
red onion
¼
olive oil or butter
20 g
ham
40 g
cherry tomatoes cut into quarters
4
button mushrooms stalks removed, cut into quarters
4
fresh baby spinach leaves
10
water
500 g
avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
½
fresh parsley for garnishing
1 sprig

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 735.5 mg

Fehérje 32.4 g

Kalória 2032.9 kJ / 484 kcal

Zsír 37.3 g

Rost 5 g

Telített zsír 10.9 g

Szénhidrát 2.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coffee date muffins

35p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Breakfast bars

1óra 10p

Sweet potato pikelets

45p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Apple and cinnamon muffins

35p

Peach, raspberry and banana smoothie

10p

Parfait with passionfruit cream

3óra 10p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Mango and ginger smoothie

5p

Grab and go breakfast drink

6óra

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25p

Összes megjelenítése