Ugrás a fő tartalomra Keresés
Omelette

Omelette
3.8 84 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • eggs
    6
  • salt to taste
    1 pinch
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • cheddar cheese cut into cubes (3 cm)
    20 - 40 g
  • red onion
    ¼
  • olive oil or butter
    20 g
  • ham
    40 g
  • cherry tomatoes cut into quarters
    4
  • button mushrooms stalks removed, cut into quarters
    4
  • fresh baby spinach leaves
    10
  • water
    500 g
  • avocado flesh only, cut into thin slices (optional)
    ½
  • fresh parsley for garnishing
    1 sprig

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 735.5 mg
Fehérje 32.4 g
Kalória 2032.9 kJ / 484 kcal
Zsír 37.3 g
Rost 5 g
Telített zsír 10.9 g
Szénhidrát 2.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baked beans

4.3(21)

13óra 25p

Caprese omelette

4.0(16)

30p

Blueberry brioche buns

4.3(62)

1óra 50p

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50p

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1óra

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20p

Poached Eggs

4.8(57)

15p

Breakfast burritos

4.3(6)

45p

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(37)

30p

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1óra

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(13)

1óra

 Összes megjelenítése