Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 eggs
- 1 pinch salt, to taste
- 2 pinches ground black pepper, to taste
- 20 - 40 g cheddar cheese, cut into cubes (3 cm)
- ¼ red onion
- 20 g olive oil or butter
- 40 g ham
- 4 cherry tomatoes, cut into quarters
- 4 button mushrooms, stalks removed, cut into quarters
- 10 fresh baby spinach leaves
- 500 g water
- ½ avocado, flesh only, cut into thin slices (optional)
- 1 sprig fresh parsley, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2032.9 kJ / 484 kcal
- Fehérje
- 32.4 g
- Szénhidrát
- 2.6 g
- Zsír
- 37.3 g
- Telített zsír
- 10.9 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 735.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1h 50min
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 min
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
50 min
Sweet potato piklets
45 min
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45 min
Sunday morning breakky bake
1 godz. 15 min
Shakshuka
50 min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 min
Baked spinach and feta mushrooms
35min
Espresso "baked" beans
35min
Bagels with bacon jam and egg
3h 20min