Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 portions
Összetevők
-
butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)400 g
-
olive oil plus 1 tsp½ Tbsp
-
dried chilli flakes2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée15 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
olive oil1 tsp
-
flour tortillas (see tip)4
-
avocado sliced, for garnishing
Tápérték ekkora adagban: 160 g
Kalória
302 kcal /
1262 kJ
Fehérje
11 g
Zsír
16 g
Szénhidrát
26 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
6.3 g
Nátrium
329 mg
