Ugrás a fő tartalomra Keresés
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
4.5 26 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
    400 g
  • olive oil plus 1 tsp
    ½ Tbsp
  • dried chilli flakes
    2 pinches
  • ground black pepper
    1 pinch
  • Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
    150 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    15 g
  • tinned sweetcorn drained
    100 g
  • olive oil
    1 tsp
  • flour tortillas (see tip)
    4
  • avocado sliced, for garnishing

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 160 g

Nátrium 329 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1262 kJ / 302 kcal
Zsír 16 g
Rost 6.2 g
Telített zsír 6.3 g
Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at First Bite 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your First Month Mixing 55 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

4.8(375)

50p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(132)

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

4.8(66)

45p

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(164)

40p

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(61)

1óra 50p

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

3.9(54)

50p

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(117)

40p

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(88)

1óra 10p

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30p

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(388)

1óra 30p

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.4(47)

1óra 15p

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(160)

30p

 Összes megjelenítése