Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 24 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 160 g

Nátrium 329 mg

Fehérje 11 g

Kalória 1262 kJ / 302 kcal

Zsír 16 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Love at First Bite 60 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your First Month Mixing 55 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

50p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

45p

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50p

Vegetable Consommé with Gnocchi

30p

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1óra 30p

Chana Masala

45p

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40p

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1óra

Lentil Curry (Dahl)

30p

Sweet Potato Curry

30p

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50p

Összes megjelenítése