!["Arroz" de coliflor con mariscos "Arroz" de coliflor con mariscos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60ec164c-92f5-48ae-b80d-668dd88c7ac9/Derivates/f49ae533-a268-4044-ac59-03f93a5acc10.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor (sin tallo)
Salsa
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 40 g de morrón rojo, en trozos
- 40 g de morrón verde, en trozos
- 40 g de morrón amarillo, en trozos
- 30 g de aceite de sésamo
- 100 g de agua
- 100 g de vinagre de manzana
- 100 g de tomate perita, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
Mariscos
- 500 g de mariscos surtidos (langostinos, mejillones, berberechos)
- 5 ramitas de menta fresca, sólo las hojas
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 5 ramitas de eneldo fresco, sólo las hojas
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de salsa de soja
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1133 kJ / 271 kcal
- Fehérje
- 25 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 14 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMinipastel de pescado y marisco
40min
Calamares rellenos
2h
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45min
Croquetas de atún
9 Std. 50 Min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Pescado a la Veracruzana
30 min
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 min
Poke bowl de atún spicy
30 min
Sancocho canario con pella de gofio
45min
Salmón en piriñaca
35 min