Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- aceite, para engrasar
- 250 g de garbanzos secos y crudos
- 725 g de agua filtrada
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1262 kJ / 302 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 19 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Quiche de puerros
1 Std. 10 Min
Pizza rápida vegetariana
45min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Ñoquis de sémola
3h 30min
Arepas
30min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40min
Lentejas estofadas
3 Std. 45 Min
Tiras de res con chicharrón en salsa de chile morita TM6 (Coahuila)
1h
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 Min
Lentejas con cerdo al garam masala
2h 45 min
Pastel Azteca low carb
50 Min