Kompatibilis verziók
Steamed Turbot and Mixed Vegetable Parcels; Red Berry Sauce with Ice Cream
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Steamed Turbot and Mixed Vegetable Parcels
- 80 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- 2 tsp lemon zest, grated
-
4
turbot fillets (120-200 g each)
vagy 4 white fish fillets, boneless, skinless - 60 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 70 g green beans, trimmed, halved
- 70 g mixed peppers, cut in pieces (3 cm)
- 500 g water
- 400 g waxy potatoes, peeled, cut in slices (3 mm)
Red Berry Sauce and Finalisation
- 600 g mixed fresh red berries
- 250 g white wine
- 10 g rum
- 1 Tbsp cornflour
- 50 g caster sugar
- ice cream, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2767 kJ / 661 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 29 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 10.5 g
- Nátrium
- 593 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLemon Garlic Salmon
2h 20min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45p
Prawn and Chorizo Paella
45p
Prawn Saganaki
35p
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35p
Thai Fishcakes
1h 10min
Guinness® Bread
1 Std. 45 Min
Sautéed Prawns
15min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45p
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1óra
Keralan Fish Curry
30p
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1óra