Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 15p
Összesen 35p
10 portions
Összetevők
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
899 mg
Fehérje
7 g
Kalória
613 kJ /
147 kcal
Zsír
6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix Friend
32 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy mushroom soup
20p
Chicken Soup with Egg and Lemon (Avgolemono)
1óra 15p
Butternut Squash and Ginger Soup
35p
Seafood Soup
Nincs értékelés
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1óra 20p
Arbroath Smokie Soup
40p
Cullen Skink
45p
Sweet Potato Soup with Star Anise
45p
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40p
Chicken Broth with Bread Dumplings
1óra 5p
Bulgar and Red Lentil Soup
1óra
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40p