Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 15p
Összesen 35p
10 portions
Összetevők
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
899 mg
Fehérje
7 g
Kalória
613 kJ /
147 kcal
Zsír
6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix Friend
32 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCeleriac and Apple Soup
55p
Grisons Barley Soup
55p
Janek's Chicken Soup
2óra
Hot and Sour Prawn Soup
15p
Versatile Smooth Soup
45p
Chicken Noodle Soup
25p
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30p
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45p
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30p
Sweet Potato and Corn Chowder
45p
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35p
Quinoa Broth
35p