Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 15p
Összesen 35p
10 portions
Összetevők
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
899 mg
Fehérje
7 g
Kalória
613 kJ /
147 kcal
Zsír
6 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
13 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix Friend
32 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHot and Sour Prawn Soup
15p
Leek and potato soup
45p
Irish Potato Soup
35p
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30p
Creamy mushroom soup
20p
Tomato Soup with Burrata
35p
Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio
35p
Korean Ramen with Tofu
50p
Vegetable soup
35p
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45p
Chorizo and Butternut Squash Soup
30p
Carrot and Ginger Soup
5p