Ugrás a fő tartalomra Keresés
Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata
3.9 313 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Erbsen, TK aufgetaut
    250 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    1
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Milch
    50 g
  • Eier
    4
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    ¼ Bund

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 347 mg
Fehérje 31 g
Kalória 1639 kJ / 392 kcal
Zsír 17 g
Rost 9.1 g
Telített zsír 8 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Abnehm-Power 10 Recept
Németország
Die Thermomix® Diät 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(1K)

3óra

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1óra 45p

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(997)

2óra 45p

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(84)

40p

Original Neapolitanische Pizza

4.3(171)

9óra

Bulgursalat - Kısır

4.5(2.3K)

1óra

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

4.5(449)

25p

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(196)

25p

Black Bean Pattie

4.4(320)

30p

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

4.0(156)

40p

Mediterraner Graupensalat

4.5(208)

50p

Bohneneintopf mit Feta

4.1(118)

45p

 Összes megjelenítése