Eszközök és tartozékok
Indian vegetable curry
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1231.6 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1642 kJ /
395 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
14.7 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrispy smashed potato salad with whipped feta
1óra 35p
Beetroot and Halloumi Burgers
1óra
Pierogi (Cheese dumplings)
1óra 30p
Mushroom and sauerkraut pierogi
2óra 30p
Festive Nut Roast Wreath
2óra
Vegetarian nuggets
30p
Puy Lentil Dip
45p
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55p
High Protein Egg Bake
20p
Creamy Mac & Cheese
30p
Root Veggie Gratin with Blue Cheese
1óra 30p
Sweet potato and grain salad
1óra 30p