Eszközök és tartozékok
Indian vegetable curry
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portions
Összetevők
-
coriander seeds½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
mustard seeds½ tsp
-
onions cut in halves100 g
-
garlic cloves2
-
fresh ginger cut in thin slices15 g
-
fresh red chilli small, deseeded, cut in pieces1
-
olive oil20 g
-
ground turmeric1 tsp
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
salt2 tsp
-
waxy potatoes peeled, cut in pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut in slices (1 cm)150 g
-
cauliflower cut in florets150 g
-
courgettes cut in slices (1 cm)150 g
-
frozen green peas100 g
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1231.6 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1642 kJ /
395 kcal
Zsír
23 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
14.7 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)
45p
Lentil Moussaka
3óra 30p
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30p
Ramen Noodle Soup
40p
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1óra 20p
Green Goddess Quinoa Salad
40p
Courgette strudel
1óra 20p
Chickpea shawarma salad bowl
40p
Paneer makhani
45p
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1óra 15p
Sweet Potato Curry
30p
Chinese Noodles with Vegetables
35p