Eszközök és tartozékok
Guisado de lentilhas e chouriço
Előkészítés 20p
Összesen 4óra
12 doses
Összetevők
-
lentilhas verdes secas800 g
-
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm)100 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
pimento verde cortado em pedaços (3-4 cm)100 g
-
azeite100 g
-
sal2 c. chá de
-
2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. chá cheias de
-
chouriço cortado em rodelas (0,5 cm)200 g
-
presunto em cubos (1x1 cm)100 g
-
água2000 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
853 mg
Fehérje
21 g
Kalória
1480 kJ /
353 kcal
Zsír
14 g
Rost
12.1 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa e salmão com legumes
45p
Esparguete preto com camarão
45p
Sopa e frango com legumes
45p
Sopa e salmão com arroz
45p
Sopa e frango com arroz
45p
Bolonhesa de frutos secos
35p
Tortilha espanhola baixa em calorias
45p
Strudel de salsicha e uva
1óra 30p
Caldo de legumes com gnocchi
30p
Wraps de moussaka
50p
Panquecas de legumes
20p
Salada com molho verde
10p