Eszközök és tartozékok
Sopa e salmão com legumes
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 doses
Összetevők
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
lombo de salmão cortado em fatias500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1426.5 mg
Fehérje
23.1 g
Kalória
1707 kJ /
408 kcal
Zsír
25.8 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
As minhas primeiras receitas
10 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBolonhesa de frutos secos
35 Min
Endívias com fiambre e queijo
Keine Bewertungen
Wraps de moussaka
50 Min
Panquecas de legumes
20 Min
Endívias com presunto e gorgonzola
Keine Bewertungen
Esparguete preto com camarão
45 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 Min
Pad thai de abóbora
40 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 Std.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 Std.