Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 379.8 mg

Fehérje 9 g

Kalória 760.7 kJ / 181.8 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

45p

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45p

Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

45p

Sopa e salmão com arroz

Sopa e salmão com arroz

45p

Sopa e frango com arroz

Sopa e frango com arroz

45p

Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

35p

Strudel de salsicha e uva

Strudel de salsicha e uva

1óra 30p

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30p

Wraps de moussaka

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20p

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10p

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

Nincs értékelés

Összes megjelenítése