Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 59 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 379.8 mg

Fehérje 9 g

Kalória 760.7 kJ / 181.8 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão recheado

30p

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4óra 10p

Gnocchi com curgete - TM6

45p

Strudel de salsicha e uva

1óra 30p

Xarope de cenoura da avó Rina

96óra

Batido delicioso

10p

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45p

Piza vegetariana rápida

50p

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

"Arroz" de brócolos e camarão

35p

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30p

Összes megjelenítése