Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 57 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 doses

Összetevők

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 379.8 mg

Fehérje 9 g

Kalória 760.7 kJ / 181.8 kcal

Zsír 9.7 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45p

Wraps de pepino e salmão fumado

45p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Endívias com presunto e gorgonzola

Nincs értékelés

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30p

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30p

Pad thai de abóbora

40p

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45p

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2óra

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1óra

Összes megjelenítése