Eszközök és tartozékok
Sopa e frango com arroz
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 doses
Összetevők
-
arroz250 g
-
água1050 g
-
frango cortado em tiras500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1422.8 mg
Fehérje
23.6 g
Kalória
2280.8 kJ /
545.1 kcal
Zsír
27.3 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
6.1 g
Szénhidrát
50.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
As minhas primeiras receitas
10 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa e salmão com legumes
45min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Endívias com fiambre e queijo
Pas d’évaluation
Wraps de moussaka
50min
Panquecas de legumes
20min
Endívias com presunto e gorgonzola
Pas d’évaluation
Esparguete preto com camarão
45min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min
Pad thai de abóbora
40min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h